Шоколадный кето-коктейль с пре- и пробиотиками и энзимами от Sierra Fit
В последнее время айхерб радует нас чередой кодов, дающих скидку 20% на всё. Появляются и исчезают они несколько хаотично, но пока вылавливаем. Надеюсь, политика таких хороших скидок “на всё” будет продолжаться как можно дольше.
Сегодняшний код – HERBERT20. Не могу проверить, работает ли он для всех стран, надо пробовать.
В этом посте – о протеиново-жировом комплексе с пребиотиками, пробиотиками и энзимами от Sierra Fit, со вкусом шоколада.
Живет здесь:
Sierra-Fit-Keto-Shake-Chocolate
Состав:
| Amount Per Serving | %DV** | |
| Calories | 250 | |
| Total Fat | 20 g | 31% |
| Saturated Fat | 19 g | 95% |
| Total Carbohydrate | 9 g | 3% |
| Dietary Fiber | 4 g | 14% |
| Total Sugars | 0.5 g | † |
| Includes 0.5 g added sugars | 1% | |
| Sugar Alcohol | 1 g | † |
| Protein | 9 g | 18% |
| Sodium | 100 mg | 4% |
| Potassium | 500 mg | 11% |
| Choline (as Bitartrate) | 250 mg | 45% |
| Inositol | 200 mg | † |
| Fructooligosaccharides (FOS) | 165 mg | † |
| Enzyme Complex (Lipase, Cellulase, Hemicellulase, Xylanase, Bromelain, Papain) |
50 mg | † |
| Fat Complex (Medium Chain Triglycerides, Coconut Oil, Casein, Sunflower Lecithin) |
25 g | † |
| Probiotic Blend (1 billion viable cells at time of manufacture) supplying: Lactobacillus acidophilus, L. plantarum, L. casei, L. bulgaricus, L. brevis, L. rhamnosus, L. lactis, Bifidobacterium lactis, B. bifidum, L. sporogenes (B. coagulans) |
3 mg | † |
Я не слишком разбираюсь в тонкостях составов протеиновых коктейлей и пробиотических смесей. Однако, знаю, что FOS – это пребиотик и альтернативный подсластитель, что энзимы, которых тут целый набор – необходимы для правильного переваривания пищи, и что пробиотики – это хорошо, особенно когда их много разных полезных видов. По поводу комплекса жиров, который тут наличествует – ну, жиры тоже полезны, если они правильные. Расчет на то, что производитель все сбалансировал как надо, все-таки там сидят более профессиональные люди, чем я.
Я, прежде всего, покупала этот продукт как альтернативу полюбившимся коктейлям – заменителям пищи от Naturade: ванильному и шоколадному. Они, обладая небольшим количеством калорий, у меня иногда заменяют прием пищи, и это помогает держать в узде вес. Других вкусов Naturade долго не было в наличии, и я решила хотя бы альтернативный “шоколад” попробовать.
Данный коктейль подходит для кетогенной диеты, не содержит ГМО, глютена, искусственных ароматизаторов и красителей. Содержит пшеничный протеин, голландское какао, эритритол, ксантановую камедь и органическую стевию.
Производитель рекомендует разводить по два скупа в воде или другом напитке.
Я развожу такие коктейли в молоке, чтобы получался этакий молочный коктейль, и использую не больше одного скупа, чтобы не было слишком сладко (и чтобы хватило подольше:))
Так же, в молоке, развожу и Sierra Fit, взбивая смесь икеевским венчиком, один неполный скуп.
Теперь впечатления.
Первое – от взбивания: этот коктейль взбивается хуже, чем Натурэйды: норовит налипать на палочку взбивателя, также небольшие “ошметки” налипают на стенки кружки. До конца, на 100%, взбить порошок у меня не получается. Эти налипашки можно ложечкой собрать и съесть (а палочку венчика просто облизать).
Главное – вкус. Тут – сага: когда я в первый раз (и еще несколько последующих) попробовала этот коктейль, он мне однозначно не понравился. Во-первых, был какой-то неприятный привкус. Я подозреваю стевию, ибо даже небольшие ее количества могут испортить продукт, с другой стороны, в последнее время я ее немного приручила и в малых дозах вполне с ней справляюсь. Может, что-то еще дало тот привкус? Состав обширный, мало ли что там моим рецепторам не подходит… Но ладно вкус – поначалу после этого коктейля у меня появлялось странное чувство в желудке, затрудняюсь его описать.. вроде такой подташнивающей тяжести, которая, впрочем, быстро проходила. Может, это пробиотики прилетали в желудок и начинали там качать права? Что это было?
В общем, поначалу у меня с этим коктейлем не заладилось. Выбрасывать неиспортившиеся продукты – это не про меня, решила, что добью уж как-нибудь. Чередовала с Натурэйдами (те для меня с самого начала оказались вкусняшками), коктейлики пью не каждый день, у меня каждая банка растягивается надолго.
И даже не заметила, как и когда все неприятные моменты – и непонятный оттенок вкуса, и ощущения в желудке – пропали. То ли привыкла, то ли пробтотики из коктейля подружились с теми, что уже во мне жили, но теперь пью этот коктейль спокойно. Плохая размешиваемость по-прежнему раздражает, но пить уже не противно и даже умеренно вкусно. Натурэйды для меня все же вкуснее, но и этот нормально идет.
Калорий на порцию у этого варианта больше, чем у Натурэйдов – но это потому, что у него скуп больше, я сравнила. Я беру пол-порции (один скуп, обычно даже неполный), стакан молока 60 калорий плюс скуп порошка – до 125, получается до 185, и два часа до обеда желудок не орёт. За тем, как говорится, и приходила.
В начале “знакомства” я была уверена, что этот коктейль однозначно больше не куплю и напишу отрицательный отзыв, но теперь мое мнение смягчилось до умеренно-положительного. Натурэйды по-прежнему самые вкусные, и при этом не нервируют меня при размешивании. Но и у этого порошка свои преимущества: пребиотики, пробиотики, энзимы. В общем, я о своих впечатлениях рассказала….
Если Вам показался полезным мой отзыв, мне будет очень приятно, если Вы воспользуетесь при заказе моим реферальным кодом: BEB129
