Бета-глюкан – это растворимая клетчатка, которая содержится в злаках, дрожжах и некоторых грибах и продается в качестве добавки. Бета-глюкан поддерживает здоровье, помогая вашему телу снижать холестерин, контролировать уровень сахара в крови и укреплять иммунную систему. Он также помогает при запорах и проблемах с кишечником, поддерживает здоровые кишечные бактерии и помогает контролировать вес.