Есть ряд пищевых добавок, которые могут существенно помочь в деле профилактики возрастных заболеваний. Одной из таких добавок является Омега-3.

Омега-3 является эссенциальным нутриентом. То есть, она практически не синтезируется организмом, а поступает из вне, с пищей.

Омега-3 является полиненасыщенной жирной кислотой. Она состоит из альфа-линоеновой кислоты (АЛК), эйкозапентоеновой кислоты (ЭПК) и докозагексоеновой кислоты (ДГК).