Организм человека содержит около 25 тыс. мг магния. 99% магния содержится в клетках и только 1% от общего количества находится в крови. Если уровень магния в сыворотке крови снижается, то он поступает в нее из тканей костей и мышц. Именно поэтому анализ крови на магний не информативен. Тест может показать нормальное значение уровня магния в сыворотке крови, но при этом кости, мышцы, внутренние органы могут иметь низкий уровень этого микроэлемента.
Одна из самых выгодных среди качественных добавок с омега-3 – это Jarrow Formulas, EPA-DHA Balance, 120 Softgels.
Добавка имеет высокую концентрацию жирных кислот омега-3 в соотношении 2:1 ЭПК (эйкозапентаеновой кислоты) и ДГК (докозагексаеновой кислоты) соответственно. Название добавки отражает правильное соотношение пропорций важнейших жирных кислот, и переводится как «Баланс ЭПК-ДГК».
Добавка изготовлена в форме этилового эфира, поэтому можно не беспокоиться о ее чистоте и рыбном послевкусии после ее приема.
Под скидку на омегу хочу поговорить про … каротиноиды, поскольку они жирорастворимы и с омегой составляют прекрасную пару.
Самый богатый набор каротиноидов предлагаетJarrow Formulas.
Одна такая капсула снабжает организм каротиноидами, равноценными 5-6 порциям красных и оранжевых фруктов и овощей.
Лютеин, зеаксантин, ликопин, астаксантин, бета- и альфа-каротины Jarrow Formulas получены из натуральных источников.
Добавка содержит витамины группы В, микроэлементы, антиоксиданты и растительные экстракты – адаптогены. В их числе – гуарана зеленый чай, азиатский женьшень, элеутерококк, готу кола, родиола розовая. Адаптогены позволяют справиться с влиянием неблагоприятных условий внешней среды. Активизируют обменные процессы, улучшают поступление кислорода в ткани, стимулируют работу сердца и тонизируют стенки сосудов, делая организм более выносливым и стрессоустойчивым.
Глядя на эту баночку жизнерадостного оранжевого цвета, сразу понимаешь, о каком витамине идет речь, не так ли? Конечно же, о витамине С! Причем, он тут не простой, а в хорошей биодоступной форме, которая поддерживает иммунитет 24 часа и не раздражает стенки желудка.
И все это великолепие сейчас дешевле на 15%!
Коэнзим Q10 – витаминоподобное вещество, необходимое для здоровья жизненно важных органов – прежде всего, для сердца. За описание биологической роли коэнзима Q10 была присуждена Нобелевская премия. Изучением сердечного витамина по сей день занимаются ученые всего мира под эгидой Международной ассоциации.
До среды 11 декабря действует скидка 15%.
Nature’s Bounty, Co Q10 Gummies, Peach Mango Flavored, 200 mg, 60 Gummies
Несколько открытых исследований показывают, что после длительного (от нескольких месяцев до полгода) приема коэнзима Q10 улучшается кровоток, укрепляются кровеносные сосуды, уменьшается повреждение артерий окисленными липопротеинами низкой плотности, нормализуются давление и сердечный ритм, снижаются отеки и одышка.
Скрытая скидка 15% на аюрведические травы и продукты.
Mason Natural, Корица, 1000 мг, 100 капсул
Корица известна в качестве средства, снижающего сахар в крови, а также тягу к сладкому. Эту корицу я изначально заказывала для родственницы, у которой обнаружился высокий уровень сахара (глюкозы) в крови – 6,3. За 2 месяца приёма сахар снизился до 5,1.
За уровнем сахара в крови надо тщательно следить в любом возрасте. Особенно важно это делать людям из группы риска – старше 45 лет, имеющим лишний вес и нарушение метаболизма. Хром снизит аппетит, приведет в норму уровень холестерина и будет способствовать естественному снижению веса.
В добавке содержится биоактивный хром и корица.
Now Foods, Хром, 500 мкг, 180 вегетарианских капсул
В биохимических процессах участвует исключительно трехвалентный хром.
Для поддержания нормального уровня ферритина и гемоглобина, мне приходится принимать добавки, восстанавливающие дефицит железа. Об одной из таких железосодержащих добавок я собираюсь рассказать в этом отзыве.
Source Naturals, Истинно Веган, Железная поддержка, 180 таблеток – формула для восполнения дефицита железа, содержащая хелатную форму трехвалентного железа в сочетании с витаминами, необходимыми для его лучшего усвоения.
Nature’s Way, Melissa, 500 mg, 100 Vegetarian Capsules
В мелиссе содержатся витамины группы В и С, кальций, магний, железо, калий, медь, цинк, селен и др., эфирные масла, антиоксиданты флавоноиды, дубильные вещества, сапонины и т.д.
Свойства мелиссы:
• успокаивает, снижает тревожность, является антидепрессантом, улучшает сон;
• является антиоксидантом;
• укрепляет сердечно-сосудистую систему, нормализует сердечный ритм, помогает при гипертонии,
• помогает наладить работу желудочно-кишечного тракта, борется с гастритом и язвой, обладает желчегонными свойствами;
• обладает спазмолитическими свойствами, снижает боли, в т.ч.
