Большая доза биотина польза или вред – Биотин 10,000 мкг от 21st Century
Биотин (витамин Н, или витамин В7) — водорастворимый витамин, помощник ферментов для производства белка и энергии, необходимых для нормальной работы клеток кожи.
Если в организм биотин не будет поступать в необходимом количестве, то это может повлечь такие проблемы, как:
- дерматит;
- ухудшение обмена глюкозы;
- увеличение уровня холестерина;
- анемия;
- общая слабость;
- нарушения аппетита;
- сонливость при невозможности быстро уснуть;
- апатия, плохое настроение, раздражительность;
- депрессия;
- тошнота;
- выпадение волос;
- нарушение работы сальных желез.