Now Foods, UC-II, добавка для суставов, коллаген типа II, 60к. Рецепт приготовления коллагена дома!
На удивление, на айхерб коллаген 2 типа представлен всего лишь несколькими моно-препаратами. Расскажу про один из них – в нем сам коллаген 2 типа представлен в лечебной дозе (в форме стандартизованного куриного хряща UC-II®** в эквиваленте = 10 мг общего коллагена, включая неденатурированный коллаген типа II), плюс содержится кальций и минералы, синтезированные из морских водорослей.
Now Foods, UC-II, добавка для здоровья суставов, неденатурированный коллаген типа II, 60 капсул
В норме в человеческом организме постоянно происходят два процесса:
- построение клеток хрящевой ткани
- их разрушение
Эти процессы полностью взаимосвязаны: сколько клеток разрушилось, столько и восстанавливается, т.е. процессы анаболизма и катаболизма полностью уравновешиваются. С возрастом под действием старения в суставах формируется источник хронического вялотекущего воспалительного процесса, в итоге клетки хрящевой ткани – хондроциты, начинают работать менее активно: продуциют меньше коллагена 2 типа и больше – колагена 1 типа.
Коллаген 2 типа – это структурный белок, который входит в состав хрящевой ткани, он формирует волокна, которые обеспечивают упругость хряща, т.е. его амортизационную способность. Коллаген 1 типа же менее прочный, под действием нагрузки, которую испытывает хрящевая ткань, он начинает разрушаться. Сначала происходит утолщение хряща, он становится отечным, все процессы в нем резко замедляются, ткань разбухает, этот процесс может длиться в течение неск. лет. В этот период кусочки хрящевой ткани отслаиваются, отпадают, начинаются необратимые дегенеративные процессы в тканях.
Как помочь организму:
Если организм не в состоянии самостоятельно вырабатывать коллаген 2 типа, необходимо ему помогать – принимать его извне.
Обратите внимание – лучше всего усваивается порошоковый препарат. Капсулированные и таблетированные формы – медленнее.
Дозы:
- Суточная: 6 гр
- Лечебная: 10 гр. в 2 приема по 5 гр за раз.
Необходимо запивать большим количеством жидкости – вода или сок.
В препарате от NOW FOODS доза коллагена как раз лечебная 10 гр. в 1 капс., отсюда и способ применения:
Рекомендации по применению
Принимайте по 1 капсуле ежедневно перед сном на пустой желудок.
В банке 60 капсул, хватит на 2 мес. одному человеку.
Для усиления эффекта дополнительно можно принимать:
Как приготовить коллаген в домашних условиях, рецепт: 1. 4 л воды
2. 2 кг костей (тех, которые обычно берутся для холодца)
3. 30 мл яблочного уксуса
Кипятить от 12 до 48 часов, пить по 1 стакану в день.
Один из самых высокодозированных коллагенов на айхерб:
https://herbomania.org/3026334.html
Еще один коллаген с пробиотиками и гиалуронкой:
